restorative yoga

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Apabila rasa stress dan khawatir timbul, akan berpengaruh pada nafas menjadi pendek dan tidak nyaman. Ini adalah petanda kita harus melakukan jeda pada aktifitas yang padat dan mulai memberikan istirahat pada tubuh.Read More »Hilangkan Stres dengan Restorative Yoga