5 Posisi Senam Yoga untuk Membentuk Bokong Indah Tanpa Jongkok

Share to your loved ones...

Banyak orang beranggapan untuk membentuk bokong indah harus melakukan squat (jongkok) untuk mencapai hasil maksimal. Padahal, latihan squat tersebut bukan satu-satunya cara untuk latihan bokong. Ada beberapa cara lain mudah yang mampu membentuk bagian bokong menjadi lebih indah dan berotot dengan cepat.

Read Article