Blog

10 Ide Berlatih Yoga Ketika Sedang Berlibur

Biasanya ketika hendak berlibur, agenda perjalanan utama yang ada dalam benak seseorang adalah tempat mana yang akan dikunjungi dan makanan khas apa saja yang bakal dinikmati. Jarang sekali seseorang tetap memikirkan pentingnya olahraga ketika ia sedang melancong ke negeri orang, apalagi bila waktu berliburnya singkat, padat, dan terbatas. Namun bagi Anda yang tetap ingin melakukan yoga selagi liburan, maka ada cara mudah dan praktis untuk itu.Read More »10 Ide Berlatih Yoga Ketika Sedang Berlibur

7 Tips Untuk Menjadi Guru Yoga Yang Berhasil

  • by

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Saat seseorang memutuskan untuk menjadi seorang pengajar, maka hal itu tidak menjadikan dirinya langsung sempurna. Seorang gurupun bisa tetap memiliki banyak kekurangan. Jika saat ini Anda sangat menggemari olahraga jenis yoga dan butuh tantangan lebih, maka menjadi guru yoga mungkin bisa jadi solusinya. Untuk memulainya, maka ikuti beberapa tips yang mau lewat berikut.Read More »7 Tips Untuk Menjadi Guru Yoga Yang Berhasil

3 Cara Menjadi Yogi, Meskipun Anda Seorang Pemula Yoga

Ketika membicarakan mengenai Yoga, topik yang esensial adalah bagaimana mendapatkan kemajuan (progress) berlatih? Mendapatkan fleksibilitas serta bisa melakukan pose advance adalah bonus dari latihan itu sendiri, tetapi bukan merupakan kemajuan yang menyeluruh.

Ukuran sesungguhnya kemajuan di yoga bagaimana anda dapat me-manajemen kemalasan pada latihan yoga, secara fisik dan mental.Read More »3 Cara Menjadi Yogi, Meskipun Anda Seorang Pemula Yoga

yin yoga

Apa yang Saya Pelajari dari Yin Yoga

  • by

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tiap kali saya berlatih Yin Yoga, guru selalu bertanya apakah ada member baru dalam kelas? Biasanya hanya ada beberapa saja yang mengangkat tangan. Kemudian dilanjutkan dengan pertanyaan apakah mereka pernah berlatih Yin Yoga sebelumnya? Untuk pertanyaan ini tidak ada jawaban dan hanya ada keheningan.Read More »Apa yang Saya Pelajari dari Yin Yoga